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106年全大運公開組射箭項目在7日寫下句點,對於國立體大複合弓選手、同時也是世大運國手的林哲瑋來說這次參賽絕對是個特別的經驗,也讓他更懂得調整心態,以面對日後更多國際賽事。

林哲瑋首日在個人對抗賽拿下銅牌後重整心態,調適心情過後漸入佳境,先在團體賽幫助國體大拿下銀牌,接著和搭檔陳怡瑄一同拿下混雙金牌,金、銀、銅全到手,讓林哲瑋直呼特別,也表示更懂得心態調整的方法。

結束全大運賽事,世大運代表隊15日便將前往上海參加射箭大獎賽,接著將遠赴土耳其、美國參與一系列國際賽事,然後便是8月在台灣舉辦的世大運,賽程密集頻繁,林哲瑋卻甘之如飴,表示能夠比賽就會好好珍惜。

「畢竟以前要都要自己花錢,現在終於不用自費就能參加高水準的國際賽事,非常期待。」林哲瑋表示和反曲弓的國手不同,複合弓國手過去出國比賽都必須自費或半自費,現在經由世大運代表隊的機會終於能夠無負擔地參加各項比賽。

和打棒球的哥哥林哲瑄不一樣,林哲瑋從國中開始選擇了較為冷門的射箭運動,目前就讀碩士班的他在大四那年從反曲弓轉換跑道至複合弓,他也坦言其中的調適並不容易、幾乎是從零開始、宛如初學者一般。

在和教練的共同研究、學習之下,林哲瑋逐漸掌握要領、並開始展現實力,選上國手、登上過國際舞台之後,他也才發現自己和世界還有所差距、但他一定會設法擠身至世界一流之林。

「之前去比大獎賽之後,就知道自己的成績根本還不能算好。」林哲瑋表示:「大獎賽上有更多已經是職業等級的選手、整體水準一定比世大運還要高。」

「我當然會想要在世大運拿下獎牌,也覺得有很高的機會可以在台灣為國爭光。」林哲瑋強調:「但世大運不會是我最大的目標,我真正想要的是能夠在國際職業水準的賽場上站穩腳步、擊敗世界各國的強者。」



下面附上一則新聞讓大家了解時事



【讀者提問】

Q:為何工作時內心有種「隔離感」,好像不是真正的自己?

王醫師好!您工作這麼多年,不曉得您是否曾覺得自己「看不到未來」、不知道何去何從?雖然還是盡本分每天認真工作,但總覺得自己只是過一天算一天,心裡有一種無法言喻的「隔離感」,因為那個認真工作的人並非真正的自己。王醫師有過類似的經驗嗎?當時如何解決呢?謝謝。

【醫師解惑】

因為疲憊侵蝕了熱情、因為意識到人生意義

親愛介紹的,當然是有!

在我工作的第一年,在馬偕醫院擔任實習醫師的那一年,就遇到了你描述的感覺。我曾經在這個專欄分享過,當時討論的問題是:如何對工作保持熱情?而我的回答是:「有沒有可能找到其中正向的意義?有沒有可能在無聊中創造樂趣呢?」

我們在工作的過程,的確會經常遇到自己曾經有的熱情消散去了,取而代之的是倦怠感。這時候,通常我不會鼓勵馬上考慮換工作,因為這樣的感覺可能是來自於工作的瓶頸,也可能是來自於環境的枯燥。

如果是瓶頸,可能只有抱持著武俠小說裡蹲馬步累積功力的態度,在原來的位置上等到自己終於突破了,才有更上一層樓的實力。或者,許多工作經常有日復一日的重複感,這時就要靠自己在工作細節中找到差異的樂趣,或是找到正向的意義。

然而,你提到的是「一種無法言喻的『隔離感』」,其實又不同於熱情的消退了。

當熱情消失的時候,湧上來的可能是許多疲憊,但對這個工作的肯定還是沒有問題的。然而,當消失的不只是熱情、甚至是原來的感覺已經被異化的疏離感,也就是你提到的隔離感,這又進入到另一個層次了。

也許,過去的你從來沒有想過工作對自己生命的意義,只是畢業以後跟芸芸眾生一樣,找到一份別人眼中還不錯的工作。然而,現在你忽然意識到自己的一生究竟要追求什麼意義,原來理所當然的工作態度,也就開始讓你有隔離感了。

也或許長期的工作讓你的熱情消耗殆盡,也就是所謂「燃燒光了症候群」(burned-out syndrome),你的疲憊已經侵蝕了原來的價值觀,對過去相信的一切不可能再恢復同樣的相信了。

當年的我,在每天上班的路程上,日復一日的疲憊感,讓我看到的未來是永遠不變、沒有任何的喜歡和變化,也就是你所說的「看不到未來」,自然是不知道何去何從。

多年以後,這樣的情形又出現一次。我在一個自己選的單位工作,好不容易才爭取到的,一開始相當的興奮,心裡自然也充滿了熱情。只是,隨著時間過去,原來期待的工作成就和工作氣氛與現實不同;甚至,有一種逐漸遠離了自己理念的感覺。

這時候就像你所說的,「心裡有一種無法言喻的『隔離感』」出現了,「因為那個認真工作的人並非真正的自己」。我慢慢地理解,才意識到這個單位已經因為政府政策的改變,產生了一連串的適應和調整,卻也抹煞了原來最讓我認同的精神。

安靜下來,聽聽自己內心的召喚

職業或職場的選擇,並不是只有工作的意義而已。畢竟職業對我們的生命來說,是佔據我們生活的一大部份,甚至是僅次於家庭而已。工作的選擇,其實就是自己對自己生命的選擇。

只要我們願意安靜下來,讓自己從忙碌的工作中暫時放下一切,不要著急,讓自己與外界完全隔離,全世界就只剩下你和你自己。這時,慢慢地,你就會知道,你生命中的召喚是怎樣的聲音。

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※本文由Cheers雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。



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